Kuvaaja: Leena Markkanen
Maitolähettilään tehtävä täytettiin tänään Maailman maitopäivänä. Maito ja Terveys ry:n Maitolähettilääksi valittiin tänä vuonna ravitsemuksen asiantuntija Katja Mäkelä. Katja on koulutukseltaan laillistettu ravitsemusterapeutti. Hän on valmistunut myös filosofian maisteriksi pääaineena elintarvikekehitys Turun yliopistosta.
– Halusin Maitolähettilääksi, koska saisin työskennellä koululaisten ja muiden kuluttajien parissa sekä viestiä ravitsemuksesta, maidosta ja ruokailosta, kuvailee tuore Maitolähettiläs Katja Mäkelä.
– Tässä työssä pääsen vaikuttamaan koululaisten ravitsemuskasvatukseen.
Rasvatonta maitoa ruokajuomaksi
Katjan suosikit maitovalmisteiden joukossa ovat arkisia valintoja. Hän juo rasvatonta maitoa ruokajuomaksi ja nauttii aamupalallaan maustamatonta jogurttia mustikoiden kera.
– Suhtaudun ruokaan rennosti ja syön monipuolisesti. Ruoka on asia, josta saa nauttia!
Loimaalla syntynyt, nykyisin Turussa asuva Katja on paitsi maidon ja maitovalmisteiden myös terveiden elämäntapojen lähettiläs. Hän harrastaa monipuolisesti liikuntaa.
– Juoksen omaksi ilokseni ja osallistun välillä juoksutapahtumiin. Myös toiminnallinen harjoittelu kuuluu arkeeni säännöllisesti.
Aluksi vierailuja Ruokakouluissa
Kesäkuun ensimmäisillä viikoilla Maitolähettiläs vierailee usealla 4H-yhdistyksen järjestämällä Ruokakoulu-kesäleirillä. Hän kertoo siellä lapsille maidosta, maitovalmisteista ja ravitsemuksesta sekä pitää hauskan liikuntatuokion. Ruokakoulu on 8–12-vuotiaille lapsille suunnattu päiväleiri. Niitä järjestetään tänä vuonna 45 koulujen loma-aikana.
Syksyllä Maitolähettiläs käy puhumassa mm. koululaisille ja osallistuu yhdistyksen viestintään. Lähettiläällä on omat Facebook-sivut. Maitolähettilään työ on osa-aikainen.